墨西哥牛肉玉米塔可饼古老谷物里的浓烈炙热法式焗烤洋葱汤的焦糖洋葱与牛肉高汤及芝士面包盖经典舒缓法波兰蘑菇汤的森林干蘑菇与酸奶油小麦粒慢炖东欧暖胃法泰国酸辣虾汤的香茅南姜青柠与鲜虾草菇沸煮酸爽平衡法摩洛哥鸡肉塔吉锅北非香料的芬芳秘境泰式香辣罗勒炒鸡肉碎热辣鲜香的街头镬气法式蜂蜜芥末籽烤鸡腿甜酸油润的诺曼底晨曦埃及库莎丽的扁豆米面与鹰嘴豆番茄酱及焦糖洋葱层叠碗法牙买加烤鸡Jerk Chicken的多香果烟熏与苏格兰帽椒狂热腌料印度奶油鸡的番茄奶油酱与炭烤鸡肉块香料融合经典法葡萄牙烤沙丁鱼的粗盐橄榄油与炭火直烤配煮土豆清脆组合泰式甜糯米芒果花环椰香馥郁的湄南河之晨法式火腿干酪三明治外酥内融的巴黎街角法式蜂蜜薰衣草烤羊排花香脂润的普罗旺斯山野中国小笼包的皮冻汤馅与薄皮提褶十八褶手工技艺全解哥伦比亚土豆鸡肉汤的三种土豆与玉米鸡肉及酸豆柠檬清爽法泰式冬阴功酸辣虾汤湄南河畔的味觉风暴德式咖喱香肠配薯条的番茄咖喱酱灵魂与柏林街头文化摩洛哥哈里拉浓汤香辣豆谷的沙漠绿洲泰国船面的猪血汤底与牛肉丸米粉香料配菜经典河畔法越南牛肉河粉的牛骨汤底与八角桂皮及鲜牛肉片滚烫清鲜法意式炸饭团金黄酥脆的西西里惊喜法国尼斯沙拉的金枪鱼橄榄与四季豆水煮蛋及油醋汁清爽主菜法尼日利亚朱鲁夫米饭的番茄洋葱辣椒与肉块一锅香料法印度黄油鸡的番茄奶油酱与烤鸡肉块香料融合浓郁经典法意式番茄乳酪茄子塔层层叠叠的地中海阳光法国油封鸭腿的低温慢煮鸭油保存与酥脆外皮复热技巧泰国罗勒炒肉末的辛辣罗勒与蒜香肉碎及煎蛋盖饭经典法韩式甜辣炸鸡的终极配方与酥脆秘诀日式蒲烧鳗鱼饭酱色油亮的盛夏风物诗日本家庭寿司卷配醋饭(寿司卷)纽约芝士蛋糕阿尔巴尼亚填充辣椒配碎肉、米饭和番茄酱日式烤鳗鱼饭的蒲烧酱汁与炭火炙烤肥美法公瑾爆蛋日本亲子丼的嫩滑鸡蛋与鸡肉洋葱甜咸酱汁盖饭法德式土豆沙拉菲律宾炒米粉(Pancit Bihon)黎巴嫩酸奶意面(Macarona bil laban)新加坡海南鸡饭的浸鸡嫩滑与鸡油米饭姜蓉酱鲜香法