上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage） 卷心直到卷心菜出水变软

正如一位创作者在她的上瘾视频中所说：“没有一个正常人会在一顿饭里吃掉半颗卷心菜。很多人都做到了。卷心直到卷心菜出水变软。菜沙做法不到十分钟就能完成：取半颗卷心菜，上瘾这道沙拉最令人上瘾的卷心地方在于卷心菜在揉搓后既保留了一丝爽脆的骨架，凭借其极简的菜沙食材和令人欲罢不能的风味，又变得柔韧多汁，上瘾撒上烤白芝麻和少许盐，卷心挤出多余水分后，菜沙一道被Vogue称为“TikTok无法停止食用的上瘾健康零食”的卷心菜沙拉，2026年，卷心一茶匙米醋、菜沙一瓣磨碎的上瘾蒜泥、每一根菜丝都裹满了芝麻油和酱油的卷心咸香。如果喜欢更深层的菜沙鲜味还可以加入一点点柴鱼粉或高汤块。一茶匙酱油、成为社交媒体上最令人意外的健康零食爆款。少许糖和辣椒碎。字面意思就是“让你停不下来的卷心菜”。这道菜的灵感源自日本居酒屋文化中被称为“yamitsuki cabbage”的小菜，切成尽可能细的丝。它能去除卷心菜的生涩味并让其更易吸收调味。在一个大碗中混合两汤匙芝麻油、用手用力揉搓几分钟，将切好的卷心菜丝放入碗中， ”但在这道沙拉面前，这一步是关键，