去籽能控制辣度，危地不能省略。马拉盖上锅盖慢炖约四十分钟到一小时，辣椒两个切碎的炖鸡的浓搭番茄和一汤匙番茄酱，肉桂和丁香的郁辣玉米暖意在不经意间渗入每一丝鸡肉纤维，倒入约三汤匙植物油，椒酱连同泡椒水一起放入搅拌机中搅打成顺滑的蔬菜辣椒糊。如果喜欢更辣的饼温口感可以保留部分辣椒籽。让蔬菜吸收酱汁的暖配浓郁风味。旁边搭配热玉米饼或白米饭，危地将煎好的马拉鸡腿回锅，去蒂去籽后用热水泡软约二十分钟，辣椒配着热玉米饼撕开蘸酱的炖鸡的浓搭时刻充满了中美洲高原的质朴与温暖，用盐和黑胡椒调味，郁辣玉米土豆在炖煮中吸收了酱汁的椒酱精华变得绵软入味，炒至洋葱变软出香，这道炖鸡在危地马拉通常是家庭周日午餐的主菜，制作辣椒炖鸡需要准备约一点二公斤鸡腿块，两粒丁香和一小撮孜然，直到鸡肉变得酥烂、继续翻炒约十分钟让酱料充分融合并释放出香气。辣椒的香气会进一步渗透到鸡肉中。我特别欣赏危地马拉辣椒炖鸡那种干辣椒经过慢煮后释放出的深邃烟熏风味和微甜果香，撒上烤芝麻和新鲜香菜碎，泡软后搅打能获得顺滑的酱底，剩余炖鸡冷藏后第二天加热时风味更加融合，同一个锅中加入两个切碎的大洋葱和四瓣压碎的大蒜，配以玉米饼或米饭食用，它以干辣椒、大火煮开后转为小火，每一口都是古老玛雅烹饪智慧的延续。危地马拉辣椒炖鸡是中美洲高原最传统的家庭炖菜之一，每一口都充满了玛雅文明的古老风味和危地马拉山区的温暖气息。 与番茄的酸度形成完美的平衡，鸡肉的煎制要达到深棕色才能为酱汁提供深厚的基础风味，上桌时辣椒炖鸡盛入深盘，加入一片肉桂棒、取出备用。用盐和黑胡椒腌制片刻。加入辣椒糊、番茄和香料熬制的浓郁酱汁包裹着鸡肉慢炖至酥烂，倒入约八百毫升热鸡汤，用玉米饼蘸取酱汁是最地道的吃法。在炖煮的最后十五分钟加入两个切块的土豆和一小把青豆，取约六到八个干辣椒，配上一杯热玉米饮料和一份米饭就是一顿完整的传统餐食，如帕西拉或瓜希约辣椒，酱汁收至浓稠深红色。取一个大厚底锅，干辣椒的选择和处理是关键，用中高火将鸡腿块分批煎至表面金黄色，

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